Po powrocie z Chin wygrałem 80% sparingów (4/5) i 100% prawdziwych walk (1/1). Na jakich zasadach sparingi. Z kim? Co to za prawdziwa walka? 1.Czy to możliwe, że moje mięśnie są silniejsze mimo nie zwiększenia "objętości". Tak mi się zdaje, ale nie wiem czy to możliwe. Oczywiście, że tak. Jeżeli pojechaleś bez formy to mięśnie [...]
sorry za jakość ale aparat w mojej komórce dużo nie potrafi a drugą sztuką jest jednoczesne pozowanie i robienie samemu zdjęcia foty będe uaktualniał w miare możliwości pozdrawiam
[...] pinecone85 „Bo aikido to stara,archaiczna sztuka walki, nie przestawia sie na nowe realia i potrzeby, jakich wymaga od nas "wspolczesne pole bitwy", duzo bardziej w walce sprawdzaja sie "mlode" sporte walki, ktore byly tworzone juz dla zaspokojenia wspolczesnych potrzeb.” sog CrazyFrog: [...]
[...] i nie wiem co to za mistrz.:) Niedawno bylem na ukrainie i mialem okazje obejrzenia treningu aikido i powiem ze po tym co zobaczylem nie chcialbym trenowac . Bylo tam duzo czaarnych paskow i hakam,a ja odnioslem wrazenie ze to co robia to tylko sama idea ruchu a zero skutecznosci. Moze poprostu trafilem na taki trening. Niedlugo znow tam [...]
na marginesie - zastanawia mnie, dlaczego wybierajac sztuke walki, wiekszosc ludzi traktuje to w kategoriach "na ulice". Ile razy w zyciu mieliscie niebezpieczna sytuacje na ulicy ? Ile razy na was napadnieto ? Etc. etc. Moglo sie to zdarzyc raz czy dwa, ale niewierze, ze ktos regularnie dostaje oklep 3 razy w tygodniu. Na przestrzeni [...]
możliwości ludzkiego ciała są nieograniczone wiec przypuszczam że jest to możliwe ale oczywiście stopniowo... nie bedziesz tak wyglądał ani za rok ani za dwa...ale myśle że przyrosty ok 4 kg mięsni rocznie to byłby już sukces;) wiec nie pozostaje nic innego jak dieta treningi i dużo chęci;) wszyscy kulturyści kiedyś mieli swoje początki!!! podobno [...]
Oj, bedzie elaborat, bo sie duzo ludzi zebralo: Chinasith: Aikido jest starym systemem Nie jest. Ma mniej wiecej tyle lat co BJJ (Ueshiba zaczal nauczac w tym samym roku gdy Gracie zakladali pierwsza akademie) czy Sambo. Czy ktoś z obecnych fighterów mma czy KM zastanawiał się co zrobiłby stając naprzeciwko samuraja uzbrojonego w katanę i [...]
Ja tam trenuję walkę i nie wiem czemu miałoby się to zmienić. Oyamie się filozofia na starość zmieniła? Zresztą tutaj nie o to chodzi, tylko o to, że Yang powiedział, że Tajiquan spokojnie nadaje się do konfrontacji z Kyokiem i Tajem. Więc się pytam, czy ktoś z Tajiquan walczył w kontaktowej formule i czy jest to zarejestrowane? Bo ostatnio [...]
Bardzo ciekawa rozpiska. Co tu dużo mówić - zapowiada się za***ista gala. Widzę, że Pride zatrudnił Zuzulinho (chyba chcieli mieć tak jak K-1 takiego swojego Bobka Sappa ). Szkoda tylko, że dali mu Sentoryu, który raczej nie będzie żadnym wyzwaniem dla czarnego potwora. Żałuję trochę, że jednak Ninja nie będzie walczył w UFC. Mógłby trochę ożywić [...]
No w sumie to ma sens ale mógł taki motyw lepiej zrobić-bo to niestety wygląda jakby sam po pijaku wydziarał:P Dużo lepiej było z samym napisem (a tak mamy plamy i napis ESUS) , ale w sumie co za różnica,to jego ciało i nic nie zmienia w tym że jest kozak..
3 dni temu zapodalem identyczny temat i wkeilem identyczne foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=128841&x , u mnie teraz duzo osob to bierze wiec za jakiś czas dam znać jak dziala, w hurcie za 60 zybla a co do deki to u mnie stoi za 105 w hurcie i tak jak mowicie ma 200mg stezenie
Tygrum-pozbyć się można tylko objawów cukrzycy typu I(łagodniejszej formy) za pomocą diety,ale warzywnej,gdy dany produkt ma niski poziom glikogeniczny + mało tłuste ryby i mięso oraz odpowiednio nakierunkowanego systematycznego i niezbyt mocnego wysiłku fizycznego.Ostatnio z pewnych względów się tym interesuję.Przy cukrzycy II stopnia nie ma [...]
Dobra! Ale czy na początek (nic wcześniej nie brałem) xplode nie jest aby za mocny, wiem że dużo pytam, ale chce dobrze zainwestować i żeby nie okazało się że na 1st cyklu byłyby takie same wyniki jak na mono np
nom różnica wielka (sztangą duużo łatwiej machać) ale być może kwestia braku przyzwyczajenia do sztangielek(sztanga była "od zawsze") a wyciskanie sztangielkami na poważnie dopiero od niedawna (sporo za sprawą ciekawych refleksji Krzycha nt klatki i jej katowania na płaskiej) płaska: sztanga-90i lekko sztangielki-25i szybko męczą (ale [...]
QRCZAK84 niech lepiej nic narazie nie planuje dużo mu da dieta i trenig w młodym wieku czemu przechodzisz na emeryture ? ja jestem na emeryturze od wrzesnia i dobrze mi z tym , ale za tydzien zaczynam cykl
Co do walenia sporych dawek, niektore osoby np z czolowki poslkiego bb wala duzo mniej niz nie jeden uzytkownik tego forum , a jaka maja forme? sorry za spam, ale mi sie wydaje ze czolowka polskiego BB raczej sie nie bawi w 100 metki i 10 omki
DeDe zycze ci jak najlepiej ale moim zdaniem troche ten cykl przekombinowany duzo srodkow male dawki i mozesz sie zawiesc.GH w dawce leczniczej igf nie znam sie i nie wiem na jakie przyrosty mozna liczyc ale skupie sie na tym co mam nadzieje sie troche orientuje. Baze masz bardzo slaba, dawka deci za mala wiem co mowie sam niedawna z taka [...]
[...] bo zmienilem na 800mg testa i 400mg deki na tydzien (poniedzialek i piatek strzal), mija wlasnie 8 dzien cyklu a waga skoczyla z tych 86kg na prawie 92kg, troche cholera duzo w ciagu paru dni, morda juz napuchnieta strasznie i ciezko sie chodzi meta dziala chyba az za dobrze... dorzucilem aeroby 5x w tygodniu, praca nie pozwala robic [...]
w sumie zakończyłem ten plan 2x i powiem tak - strasznie dużo zajmuje czasu (6x w tygodniu) - jak chcesz mieć dobre efekty to musisz mieć dietę (albo nutrinion ten w złączeniu p90x albo redukcyjną którą możesz ułożyć sam i pod siebie) - u mnie szczególnie w drugiej fazie strasznie dostały kolana ( tylko że robiłem mix P90X i INSANITY) - jeśli [...]
A no ja z tydzień temu kupiłem pasztetu za 70zł za kilogram, pieczonego z konfiturą właśnie, spróbowałem i od razu pożałowałem tych pieniędzy - zwykły podlaski za 2 zł puszka, podany z keczupem dużo lepszy. %-)
W połowie robienia rzeźby
